ヒプノセラピーについて

「ヒプノセラピー」について、どんなイメージを持っていますか。

催眠というと、マジックショーで催眠術師が行うシーンを思い浮かべる方も多いことでしょう。身動きできなくなる、自分の意志で動けなくなる、といった怖いイメージを持っている方もいるかもしれません。

実は、一日に平均十数回、私たちは自然に催眠状態に入っています。

本を読みながらその世界を思い描いている時、映画やテレビを見ながら登場人物に感情移入している時、スポーツに熱中している時など...。

相手の思うままにコントロールされるかのような、誤ったイメージを持たれる方が少なくありませんが、決して特別な状態ではないのです。

ヒプノセラピーとは、深いリラクゼーションから催眠状態へと導き、潜在意識と顕在意識が統合された状態で、抱えている問題の原因にコネクトし、イメージや暗示を用いて自己を解放していく療法です。