オンオフの切り替えがスムーズに／基礎講座に参加して（Y.0さん）

ヒプノセラピーを勉強することは、初めての経験で基礎知識がなく、受講しました。

催眠についても、考えることのないように、自然に、体感してみようと思って参加しました。

基礎講座を受けてみて、普段の日常生活において、ほとんど感じていない意識や考え方について、教えていただいたと思います。

講座終了後、帰宅すればいつもの日常のはずなのですが、自宅には、違う空気感を感じました。

基礎講座終了後、3日目が経過しましたが、今まで普通にやってきたことに対して、面倒に思う事がなくなっていることに気が付きました。

うまく言い表すことができませんが、仕事とプライベート、母と私、オンオフの切り替えが、できているように思います。

私にとって、初めて受けた催眠の時間は、リラックスできる時間でした。

自分からでもできるんだと、知りましたので、今後は、体が重く感じるときは、心も休ませてあげながら、その時間を作るようにしようと思います。

二日間の時間をつくり、基礎講座に参加できたこと、

一人で生きていくための力と自信に繋がりました。

ありがとうございました。